秋天上火可以吃清热降火的食物，如西红柿、山竹、猪血、梨等，也可以遵医嘱服用牛黄解毒片、黄连上清片等降火药物进行调理。
1、清热降火的食物：秋季的空气比较干燥，若不注意饮水或者饮食过于辛辣，可能会出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。人们可以食用清热降火的食物，如西红柿、山竹、苦瓜、苦菜、西瓜、梨、白菜、花椰菜、四季豆等，而且这些食物中所含的水分比较多，能够起到生津止渴的作用。
2、降火的药物：若秋天上火引起大便硬结、口舌生疮等症状不断加重，建议人们遵医嘱服用降火的药物进行调理，如牛黄解毒片、黄连上清片、牛黄清心丸、牛黄上清片、龙胆泻肝丸、知柏地黄丸等，能改善火热内盛引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等症状。秋天上火还可以将菊花、金银花等中草药泡水喝代茶饮，也能够帮助降火。
若在秋天上火，想通过药物进行调理，建议先前往医院中医内科就诊，进行望、闻、问、切等检查后，选择合适的药物进行降火治疗。